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Où faire un cours de barre au sol à Paris 12ème - Saison 2023/2024

Vous souhaitez faire un cours de barre au sol à Paris 12ème, consultez le planning ci-dessous. Contactez les professeurs pour plus de détails.

PLANNING DES COURS DE BARRE AU SOL :


Lundi

11h30 à 12h30: Barre au sol - tous niveaux avec VDanse
 
Mardi
19H à 20H : Barre au sol - tous niveaux avec VDanse

Attention ce cours se déroule à L'Annexe 29 rue Victor Chevreuil 75012 Paris métro Bel Air

 

Vendredi :

19H à 20H : Barre au sol - tous niveaux avec Vdanse
 
TARIFS & INSCRIPTIONS
Les inscriptions et règlements se font auprès des professeurs. Vous pouvez les contacter pour toute information et pour les tarifs.
Contactez Vdanse : Lucie 
téléphone: 06 01 07 45 26
e-mail: vdanse.association@gmail.com
web: http://vdanseassociation.wix.com/vdanse
 
 
DESCRIPTION DES COURS DE BARRE AU SOL :
Barre au sol classique :
Il s'agit de mouvements inspirés des échauffements des danseurs classqiues, transposés au sol. Ils visent à tonifier les muscles et à assouplir les articulations en travaillant ouvertures et placements.
Ils contribuent à affiner la silhouette et à corriger les mauvaises postures. C'est une discipline complète pour le corps.
La barre au sol est même recommandée aux personnes souffrant de maux de dos ou de problèmes articulaires ou lymphatiques (jambes lourdes).
Dans le travail au sol, nous sommes en décharge de poids donc, sans traumatisme pour les articulations.
Pour qui ?
Pour tout le monde sans conditions d'âge.
Les bienfaits ? :
Souplesse et renforcement des muscles en profondeur.

Amélioration de la posture du corps, solidifie et redresse le dos.

Modélisation de la silhouette ( taille affinée, jambes fuselées)

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