Ecole de danse pour enfants et adultes Paris 75012 : Stage méthode pilates - dimanche 11/10/15 - Paris 12ème

stage methode pilates à paris 12eme

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Stage méthode pilates - dimanche 11/10/15 - Paris 12ème

Véronique Joly anime un stage méthode Pilates niveau débutant le dimanche 11 octobre 2015 de 16h à 19h à Paris 12ème.

Véronique Joly anime un stage méthode Pilates niveau débutant le dimanche 11 octobre 2015 de 16h à 19h à Paris 12ème:

 

Aujourd'hui, nous entendons beaucoup parler de la méthode Pilates, qui doit son nom à son fondateur :Joseph Hubertus Pilates.

La méthode Pilates a fait ses preuves dans le milieu de la danse notamment, et en rééducation fonctionnelle.
Afin de pratiquer cette discipline correctement et d'en retirer tous les bénéfices, il est nécessaire d'en comprendre son fonctionnement, qui repose sur ses principes et ses fondamentaux.

 

Les 6 principes de bases :

 

• La contrologie
• Le centrage
• Le centrage
• La concentration
• La précision
• La respiration
• La fluidité

 

Ce stage vous permettra donc de comprendre le fonctionnement de la méthode Pilates, par l'apprentissage des principes de bases.
Vous apprendrez à solliciter vos abdominaux sans malmener votre dos.
Mise en pratique : exercices réalisés debout et au sol, dans un ordre précis.
Pour bien vous familiariser avec la méthode Pilates, le nom des exercices vous sera cité à chaque fois.

 

DIMANCHE 11 OCTOBRE – 16h à 19h
STAGE METHODE PILATES – Les principes et les fondamentaux
MAT 1(niveau débutant)

 

Tarif : 42€
Afin de travailler dans des qualités optimales, le nombre de place est limité.
Inscription et paiement en ligne via le lien ci-dessous:

https://www.weezevent.com/stage-methode-pilates

 


Possibilité de régler par chèque ou espèces (uniquemen
t s'il reste des places).

Réservation et inscription par mail :
vero@joly-pilates.com


Véronique Joly, Instructeur certifié Méthode Pilates.

Coordonnées & renseignements

  • 48 rue de la Gare de Reuilly - 75012 Paris
  • Tél. : 0610963992
  • Email :
  • Nos horaires

    Lundi de 9h30 à 22h30
    Mardi de 9h30 à 22h30
    Mercredi de 9h à 22h30
    Jeudi de 9h30 à 22h30
    Vendredi de 9h30 à 22h30
    Samedi de 9h à 20h
    Dimanche de 10h30 à 20h

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