Où faire du Pilates à Paris 12eme - Saison 2024/2025

Vous souhaitez vous renforcer et améliorer votre posture ? Venez essayer nos cours de Pilates à Paris 12ème. 
Retrouvez ci-dessous le planning des cours, les tarifs et pour finir un descriptif des cours proposés.
 
PLANNING DES COURS PILATES PARIS 12ème Saison 2024/2025
 
Lundi :
20H15 à 21H15 : Pilates - Tous Niveaux avec Delphine  
21H15 à 22H15: Pilates - tous Niveaux avec Delphine  
Contact : 07 82 43 93 70 - delphinegalavielle@gmail.com

 
Mardi :
11H à 12H : Pilates/Yoga - Tous Niveaux avec Claire
Contact : 06 20 91 82 52 - claire.papillault@orange.fr

Samedi :
11H à 12H : Pilates - Tous Niveaux avec Sylvie à L' Annexe
12H30 à 13H30 : Pilates - Tous niveaux avec Sylvie à L' Annexe
Contact : 06 81 02 40 29 - sylviepayebien@gmail.com

Attention ces cours se déroulent à L'Annexe 29 rue Victor Chevreuil 75012 Paris métro Bel Air 

 
TARIFS & INSCRIPTION : les inscriptions et le règlement se font directement auprès du professeur.
 
DESCRIPTIF DES COURS DE PILATES
 
Tous nos intervenants sont des instructeurs certifiés de la méthode Pilates. La méthode Pilates s'adresse à toutes personnes. Elle permet de prendre soin de son corps et de son esprit. Les bienfaits se font ressentir dès la troisième séance.
 
Les principes de la méthode Pilates sont les suivants :
 
• Concentration 
• Respiration 
• Contrôle 
• Fluidité 
• Centrage 
• Précision